‘lijf-time’ (Ned – <Eng) (de (m);-en) 1 coaching gericht op het accepteren, begrijpen en voelen van jezelf en je lijf; 2 zoektocht naar een duurzame levensstijl; 3 effectief omgaan met passies, emoties en gedachten; 4 (de) tijd om te leven; 5 song titel 'Now I have the time of my life'

Lijftime » Over Lijftime

Vooruitgang

Ik ben nu zo'n vijftien jaar bezig met afslanken. Ik had het idee dat ik de focus wel had, maar dat ik het op de verkeerde zaken richtte. De focus richtte ik vooral op wat ik allemaal niet mocht, en daardoor heel streng was voor mijzelf. Door Lijftime coaching heb ik gekeken naar onderliggende gevoelens en gedachtens die mij en mijn afslankpogingen saboteerden. Door de opdrachten omtrent 'het ongemak uitzitten' en 'het luisteren naar binnen', heeft mijn zelfinzicht een nieuwe dimensie gekregen. Eindelijk zie ik vooruitgang en gebruik ik mijn focus op een juiste manier.