‘lijf-time’ (Ned – <Eng) (de (m);-en) 1 coaching gericht op het accepteren, begrijpen en voelen van jezelf en je lijf; 2 zoektocht naar een duurzame levensstijl; 3 effectief omgaan met passies, emoties en gedachten; 4 (de) tijd om te leven; 5 song titel 'Now I have the time of my life'

Lijftime » Over Lijftime

Slank en gezond

Door de sessie bij Lijftime ben ik me bewust geworden van de patronen die me in de weg zaten om gezonde keuzes te maken op voedingsvlak. Ik ben door verschillende coachingsinstrumenten aangezet om oud zeer gaan opruimen. Zo heb ik visualisaties gedaan om herinneringen op te halen en het ontstaan van mijn overlevingsstrategien te begrijpen. Doordat ik de verantwoordelijkheid voor mijn belemmerende patronen oppakte, voelde ik een innerlijke kalmte. Verder kreeg ik de ruimte om mijn leven op de manier in te richten zoals ik het NU wil. En dat betekende o.a. een andere relatie met eten en voeding hebben. In tien weken tijd ben ik 8 kilo afgevallen! Ik voel me fit en vitaal, alsof ik een ander mens ben. K.K.